Todos conocemos algún deporte en el que se exija una gran entrega. Nosotros te enseñamos cuáles son los deportes más exigentes del mundo.

Un panel formado por expertos entre los que se incluyen científicos deportivos, académicos, atletas y periodistas deportivos, se reunieron para que se pusieran de acuerdo en cuanto a los 10 deportes más exigentes del mundo, teniendo que escoger entre más de sesenta modalidades distintas. De los diez escogidos, seis guardan relación con aspectos físicos como la resistencia, la fuerza, la potencia, la velocidad, la agilidad y la resistencia.

Esta es la lista de los 10 deportes más exigentes del mundo:

• El boxeo. Este deporte ocupa el primer puesto porque en el momento en el que los dos boxeadores ponen un pie en el ring deben estar en unas condiciones físicas excelentes, así como tener una gran resistencia para poder soportar todos los golpes entre 4 y 15 rounds. Los boxeadores necesitan tener agilidad y velocidad para conseguir esquivar los golpes tanto en el cuerpo como en la cabeza, así como fuerza y energía para dar sus golpes.

• Hockey sobre hielo. Esta modalidad implica patinar a una velocidad bastante alta y llena de agresividad, pues en muchas ocasiones el contacto corporal es brutal. Al tratarse de un nivel con una intensidad física muy alta, el tiempo que pasa cada jugador en la pista es limitado, pues están entre 30 y 80 segundos seguidos y descansan en torno a unos 4 o 5 minutos. No solamente es exigente físicamente, sino que también es uno de los más peligrosos.

• Fútbol americano. Quienes practican este deporte saben que van a golpearse y atacarse entre ellos con una fuerza excesiva mientras intentan avanzar por el campo para conseguir colocar la pelota en la línea de gol del equipo rival. El fútbol americano exige resistencia, fuerza, velocidad y agilidad.

• Baloncesto. En el baloncesto la velocidad es importantísima para que los jugadores puedan moverse con rapidez por la cancha mientras botan la pelota. En cuestión de milésimas de segundo se dan cambios de dirección que requieren una gran agilidad y resistencia.

• Lucha libre. La lucha libre se encuentra en el ecuador de los deportes más exigentes del mundo porque físicamente se exige mucho, y además, la acción que se lleva a cabo es muchas veces dolorosa. Quienes practican este deporte son atletas muy bien coordinados y que se encuentran en unas condiciones físicas muy buenas que les permiten resistir movimientos como las caídas, así como torcer las extremidades y golpear con sus puños o diferentes objetos.

• Artes marciales. En las artes marciales el cuerpo al completo es un instrumento. Piensa que debes partir ladrillos y tablas con alguna parte de tu cuerpo, por lo que la ejecución del ejercicio debe ser mediante un movimiento rápido en el que se ven involucrados patadas, puñetazos y bloqueos mientras mantienes la postura y el equilibrio. Además, también es importante ser ágil, flexible, veloz, resistente, fuerte y saber concentrarse. No solo es físicamente exigente, sino que la determinación llega a superar la destreza atlética.

• Tenis. Un partido totalmente agotador puede tener una duración de entre unos 35 o 40 minutos y cinco o seis horas. Por esa razón, los jugadores deben tener un brazo fuerte, al igual que los músculos del muslo. Además, también se exige una gran energía, resistencia, fuerza, potencia, velocidad y agilidad para poder mantener el ritmo.

• Gimnasia. Este deporte implica hacer volteretas y acrobacias, al igual que rutinas que incluyen barras, vigas de madera, pelotas, aros y trampolines. Todo ello requiere una gran fuerza, ritmo, equilibrio, flexibilidad y agilidad para conseguir una buena ejecución.

• Béisbol. En el béisbol, el pitcher lanza la pelota de 30 a 45 metros por segundo, el bateador la golpea hasta a 215 km por hora y corre las bases a una media de 35,4 km por hora. Golpear, lanzar y correr requieren una alta resistencia, velocidad, fuerza y energía.

• Fútbol. Durante un partido existen factores muy importantes entre los que destacan la resistencia, la velocidad y la agilidad.

Y tú, ¿qué otro deporte añadirías a la lista de deportes más exigentes del mundo?